Qu'est-ce que le Mois du Cœur ? Depuis plus de 60 ans, Fondation des maladies du cœur et de l'AVC a organisé Mois du Cœur.Elle est devenue l'une des plus importantes campagnes de financement au Canada. Février est largement reconnu comme le mois de l'amour. Euh, la Saint-Valentin. Il n'est pas surprenant que février soit également un mois consacré à la sensibilisation à la santé cardiovasculaire. Même si ressentir une émotion intense pour l'être aimé ou une sensation de manque d'oxygène peut être touchant, assurez-vous que cette expérience soit avant tout une joie, et non le signe d'une privation d'oxygène ou d'un trouble du rythme cardiaque. Les maladies cardiaques sont un terme général désignant un dysfonctionnement du cœur. Certaines sont congénitales, tandis que d'autres se développent avec l'âge. Adopter un mode de vie sain et se tenir informé des dernières recherches médicales, des ressources disponibles et des soins appropriés sont essentiels pour réduire les risques de maladies cardiaques et préserver la santé de votre cœur. Impliquez-vous
- Commencez par les bases… portez du rouge pour sensibiliser le public
- Mangez des aliments bons pour le cœur Guide alimentaire canadien 2019)
- Réduisez le stress en pratiquant une activité physique adaptée à votre âge
- Préparez-vous aux urgences cardiaques en achetant un DEA
- Faites-vous dépister pour identifier les facteurs de risque. Comprenez vos risques spécifiques.
- Devenez donneur d'organes et/ou donnez du sang à la clinique la plus proche.
- Apprenez les gestes de premiers secours. Obtenez votre certification. Contactez-nous. Premiers secours Canada.
- Limiter la consommation d'alcool et de tabac
- Favorisez votre bien-être général grâce à un horaire de sommeil sain.
Saviez-vous? Arrêt cardiaque Un symptôme potentiel d'infarctus et d'AVC survient lorsque l'activité électrique du cœur dysfonctionne. Cela peut se produire soudainement et sans prévenir. Il est important que vous, votre famille, vos amis et vos collègues appreniez les gestes de premiers secours, car en combinant l'appel au 112 (ou le 911 aux États-Unis), une réanimation cardio-respiratoire précoce et la défibrillation, vous pouvez sauver des vies. augmenter les chances de survie de 75% ou plus lorsqu'il est pratiqué sur une personne en arrêt cardiaque. Dans le cadre du Mois du cœur en février, Premiers soins Canada offre des prix réduits et la livraison gratuite. sur toutes les commandes de défibrillateurs externes automatisés (DEA) ! Achetez maintenant jusqu'à épuisement des stocks. Suivez-nous sur Instagram Pour plus de conseils, astuces et informations intéressantes sur la santé cardiaque.