Gelure
L'exposition à des températures inférieures à zéro provoque des engelures. Ces engelures peuvent toucher n'importe quelle partie de la peau, mais elles sont plus fréquentes aux mains, aux pieds, au visage et aux oreilles. Il est important de connaître les symptômes des engelures afin d'éviter que cette affection grave ne s'aggrave.
Signes et symptômes
- Douleurs lancinantes
- Engourdissement
- La peau est dure et cireuse.
- La peau est blanche et/ou gris-jaunâtre de couleur
Traitement
Si vous n'avez pas accès à des soins médicaux immédiats et que vous pensez souffrir d'engelures, appelez immédiatement un médecin.
- Commencez par trouver un abri, idéalement à l'intérieur.
- N’essayez pas de dégeler les engelures, car cela peut causer des dommages permanents.
- Enlevez tous les vêtements mouillés
- Ne frottez pas les zones gelées.
- N’utilisez pas de chaleur sèche, par exemple un feu ou une compresse chaude.
- Ne percez pas les ampoules.
- Plongez les parties gelées dans de l'eau chaude pendant 30 minutes.
- Placez des boules de coton entre les orteils et les doigts gelés une fois qu'ils ont été réchauffés.
- Enveloppez légèrement les zones réchauffées avec des bandages pour éviter qu'elles ne gèlent à nouveau.
- En cas de douleur intense, prenez de l'ibuprofène pour vous soulager.
Hypothermie
L'hypothermie survient lorsque le corps perd de la chaleur plus vite qu'il n'en produit. Cette perte de chaleur s'effectue par rayonnement, contact direct et vent lors d'une exposition au froid ou à l'eau froide. Une exposition prolongée à un environnement plus froid que la température corporelle peut entraîner une hypothermie si l'on n'est pas correctement préparé. La préparation comprend la vérification préalable des conditions environnementales et le choix de vêtements adaptés.
Signes et symptômes
- Frissons
- Vertiges
- Faim
- Nausée
- Respiration plus rapide
- Difficultés à parler
- Légère confusion
- Manque de coordination
- Fatigue
- Augmentation du rythme cardiaque
Traitement
- Si possible, entrez lentement.
- Enlevez tous les vêtements mouillés
- Réchauffer le tronc de la personne avant de réchauffer ses extrémités*
- Réchauffez le corps en l'enveloppant dans des couvertures.
- N'essayez pas de réchauffer le corps avec de l'eau chaude
- Si vous utilisez des compresses chaudes, enveloppez-les dans un tissu plutôt que de les appliquer directement sur la peau.
- Donnez-lui des boissons chaudes non caféinées.
- Il est nécessaire de commencer la réanimation cardio-respiratoire.
Réchauffer d'abord les extrémités peut provoquer un choc.
Restez en sécurité et au chaud cet hiver. Pour plus de conseils sur la façon de bien se préparer pour l'hiver, abonnez-vous à notre blog d'entreprise ou consultez régulièrement nos nouveaux articles.